Witamy Was bardzo serdecznie
W dniu dzisiejszym pragniemy zwrócić Waszą uwagę na bardzo ważny aspekt życia codziennego jakim jest prawidłowa postawa ciała. Według statystyk ok. 90% dzieci i młodzieży ma stwierdzoną wadę postawy, która zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Pierwszy okres wpływający na kształtowanie postawy ciała u dziecka przypada na wiek 6-7 lat i związany jest z pójściem dziecka do szkoły.
Przyczynami wad postawy jest głównie:
- mała aktywność ruchowa
- przeciążenie pleców ciężkimi tornistrami szkolnymi
- złe nawyki higieniczne i żywieniowe
- odrabianie lekcji w niewłaściwej pozycji siedzącej przy biurku
- czytanie książek lub oglądanie TV w złej pozycji
Na okres przedszkolny przypadają najistotniejsze zmiany w rozwoju stopy u dziecka. Najczęstsze wady to płaskostopie. Zmiany w postawie ciała postępują powoli, a niekorygowane bywają nieodwracalne. Dlatego tak ważne jest, aby jak najszybciej zapobiegać skutkom nieprawidłowej postawy ciała. W tym celu szczególnie polecamy ćwiczenia w formie zabawowej, tak aby zadania do wykonania sprawiły najmłodszym wiele radości.
Poniżej odsyłamy do ćwiczeń zamieszczonych w filmie.