Dzień Dobry
Dzisiaj drodzy łyżwiarze parę ćwiczeń imitacyjnych, podobnych ruchowo do tych które wykonujemy na lodowisku. Takie ćwiczenia wykonujemy w okresie kiedy nie możemy jeździć na tafli lodowej.
Przypominamy aby pamiętać o trzech podstawowych zasadach:
- Zawsze przed i po zajęciach napij się wody.
- Jeśli nie czujecie się dziś dobrze, przełóżcie zajęcia na kiedy indziej.
- Ćwiczcie dokładnie i w swoim własnym tempie.
Zapraszamy do ćwiczeń
Pozdrawiamy