Witajcie Drogie dzieci dzisiaj przygotowaliśmy dla was Trening Fitness. Nie zabraknie też waszych ulubionych zagadek. Zapraszamy na lekcję. Ze sportowym pozdrowieniem Instruktorzy „ Akademii Przedszkolaka”
Witajcie Łyżwiarze ! Już wiemy, jak olbrzymią rolę w nauce jazdy na łyżwach odgrywa doskonalenie równowagi. A co to jest koordynacja wzrokowo-ruchowa? Najprościej można powiedzieć, że jest to umiejętność prawidłowej współpracy wzroku z całym narządem ruchu. Dobrze rozwinięta umiejętność łączenia tego co widzimy, całego obrazu ruchu z tym, co chcemy wykonać, pozwala na odczuwanie satysfakcji z wykonywania większości codziennych Czytaj dalej
Międzyszkolny Ośrodek Sportowy Kraków Zachód przyjmuje oferty na wynajem pomieszczeń zlokalizowanych w budynku na stadionie przy Placu Na Groblach 23. Oferowane pomieszczenia do wynajmu: Lokalizacja – poziom /PARTER/ Pomieszczenie 12m kw. – pomieszczenie z przeznaczeniem na biuro. Lokalizacja – poziom /-1/ Pomieszczenie 26m kw. – pomieszczenie z przeznaczeniem głównie na salkę gimnastyczną, ewentualnie małą salę konferencyjną lub biuro. Pomieszczenie Czytaj dalej
Witajcie Drogie dzieci dzisiaj nauka układu tanecznego. Życzymy przyjemnej zabawy Ze sportowym pozdrowieniem Instruktorzy „ Akademii Przedszkolaka”
Witajcie Łyżwiarze ! Rola i znaczenie ćwiczeń śródlekcyjnych dla najmłodszych dzieci w czasie zdalnego nauczania. W dobie pandemii i zdalnego nauczania Państwa dzieci spędzają wiele godzin przed ekranem komputera. Badania psychologiczne dowiodły że najmłodsze dzieci w wieku szkolnym potrafią utrzymywać koncentrację na nauczanym przedmiocie przez około 20 do 25 minut. Po tym czasie efektywność lekcji spada a dzieci zaczynają być rozkojarzone i nie potrafią się Czytaj dalej
Witajcie Łyżwiarze ! Ćwiczenia relaksacyjne dla dzieci. Aby dziecko dobrze się rozwijało i uczyło, niezbędny jest relaks i chwila na odprężenie. Pomogą w tym ćwiczenia relaksacyjne, które można wykonywać razem z dzieckiem i w sposób naturalny zwiększyć koncentrację malca, jego zdolność do nauki i przyswajania nowych wiadomości. Zadaniem tych ćwiczeń jest odnalezienie równowagi pomiędzy aktywnością dziecka a ciszą i odprężeniem. Taka Czytaj dalej
Witajcie Drogie dzieci, W dzisiejszej prezentacji czekają na Was zabawy taneczne w różnych rytmach muzyki. Słuchajcie uważnie i bawcie się dobrze ! Pomiędzy zabawami w chwili odpoczynku zapraszamy na sportowe zabawy planszowe. Ze sportowym pozdrowieniem Instruktorzy „ Akademii Przedszkolaka”
Witajcie Łyżwiarze ! Łyżwiarstwo na wesoło Drogie dzieci, dzisiaj zaskoczę Was proponując chwilę wytchnienia . Przypomniałem sobie kreskówki Disneya ,które oglądałem , kiedy byłem w waszym wieku. Zachęcam ,aby po wykonanych ćwiczeniach związanych z treningiem łyżwiarskim , w ramach odpoczynku, obejrzeć kilka z nich. Teraz trochę współcześnie Pozdrawiamy – Instruktorzy MOS Kraków Zachód
Witajcie Łyżwiarze ! Trening wzmacniający mięśnie nóg Przed przystąpieniem do treningu przygotuj bezpieczne miejsce, gdzie będziesz mógł swobodnie ćwiczyć. Zaczynamy od rozgrzewki ,aby przygotować mięśnie do pracy. Po każdym wykonanym ćwiczeniu odpoczywaj 30 sek. – bieg bokserski 1 min. – pajacyki 30 sek.. – skip A/C każdy 30 sek. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg 1, Przysiady. Stań Czytaj dalej
Witajcie Drogie dzieci, przesyłamy kolejną dawkę energii i super zabawy. Dziś w prezentacji znajdziecie ćwiczenia z własną masą ciała, a w chwili odpoczynku zapraszamy na gry i zabawy planszowe związane z aktywnością fizyczną. Ze sportowym pozdrowieniem Instruktorzy „ Akademii Przedszkolaka”
