Ćwiczenia domowe – 4 – Akademia Przedszkolaka

Ćwiczenia domowe – 4 – Akademia Przedszkolaka

Witamy Chcielibyśmy dzisiaj zaproponować Państwu kilka gier i zabaw z wykorzystaniem balonów. Niewątpliwym atutem jest to, że lekkie balony, nawet podczas szalonej zabawy, nikomu nie wyrządzą krzywdy. Koszt ich jest niewielki,  a dzieciaki będą zachwycone. 1. BALONIKI – ĆWICZENIA ODDECHOWE Pozwólmy dziecku spróbować nadmuchać balonik, dzięki czemu będzie mogło rozwijać pojemność płuc 2. TANIEC W PARACH Czytaj dalej

Ćwiczenia domowe – 4 – Łyżwiarstwo

Ćwiczenia domowe – 4 – Łyżwiarstwo

Dzień Dobry, Czas na lekcję wychowania fizycznego! Pamiętajcie, zawsze przed i po zajęciach napij się wody. Jeśli nie czujecie się dziś dobrze, przełóżcie zajęcia na kiedy indziej. Ćwiczcie dokładnie i w swoim własnym tempie. Zaczynamy od rozgrzewki: Rozgrzewka 1 min – marsz z intensywną pracą rąk 1 min – trucht w miejscu 1 min – marsz z krążeniem rąk w przód i w tył 1 min krążenie tułowia w lewo i w prawo 10 skłonów 10 przysiadów Teraz Czytaj dalej