Witamy
Chcielibyśmy dzisiaj zaproponować Państwu kilka gier i zabaw z wykorzystaniem balonów. Niewątpliwym atutem jest to, że lekkie balony, nawet podczas szalonej zabawy, nikomu nie wyrządzą krzywdy. Koszt ich jest niewielki, a dzieciaki będą zachwycone.
1. BALONIKI – ĆWICZENIA ODDECHOWE
Pozwólmy dziecku spróbować nadmuchać balonik, dzięki czemu będzie mogło rozwijać pojemność płuc
2. TANIEC W PARACH
Najpopularniejszą zabawą jest taniec w parach z balonem między głowami. Taniec odbywa się w rytm muzyki. Cały czas staramy się ,aby balon nie upadł na podłogę.
3. BALONOWE BĘBENKI – WYGRYWANIE RYTMÓW
Balon umieszczamy między kolanami. Dorosły proponuje pewien rytm a dziecko stara się go powtórzyć. Można użyć pałeczek lub patyczków (tylko nie ostro zakończonych, żeby nie przebiły balonika).
4. ĆWICZENIA Z BALONAMI
Dziecko ma swój balonik. Podbija go jak najwyżej wykonując ćwiczenia:
- odbicie balona – klęk – powrót do postawy – ponowne odbicie
- odbicie balona – siad skrzyżny – powrót do postawy – ponowne odbicie
- odbicie balona – siad prosty – powrót do postawy – ponowne odbicie
- odbicie balona – leżenie przodem – powrót do postawy – ponowne odbicie
- odbicie balona – leżenie tyłem – powrót do postawy – ponowne odbicie
- podbijanie balonika tylko głową
- podbijanie balonika tylko kolanem (tylko prawym, tylko lewym, naprzemiennie)
- podbijanie balona rękami ( tylko prawa ręka, tylko lewa ręka, naprzemiennie)
- podbijanie balonika stopą ( tylko prawą, tylko lewą, naprzemiennie)
- podbijanie dowolną częścią ciała tak, aby balonik nie spadł na podłogę.
5. ZABAWA RUCHOWA Z BALONEM
Czas na wspólną zabawę. Odbijanie, podbijanie balonika głową, ręką, kolanem, stopą tak, aby nie upadł na podłogę. Można mierzyć czas albo ilość odbić/podbić i próbować bić własne rekordy.
6. BALONIKU LEĆ
Do balonika przywiązujemy sznurek. Trzymając za niego, dziecko dmucha tak, aby wprawić balonik w ruch.
Szalonej zabawy i dużo zdrowia życzą
Instruktorzy „Akademii przedszkolaka” z Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego Kraków „Zachód”