Witajcie Łyżwiarze !
Dzisiaj rozpoczynamy spotkanie specjalistyczną rozgrzewką doskonalącą koordynację ruchową.
Teraz zapraszam na krótki trening. Zwróć uwagę na prezentowane ćwiczenia i zgadnij, które z nich przypominają jazdę na łyżwach, jazdę w przysiadzie, prowadzenie krążka wewnętrzną częścią łyżwy.
Co to jest drabinka koordynacyjna ? Na czym polega budowa własnej konstrukcji drabinki.
Na koniec nagroda za zaangażowanie w zajęciach. Zobacz jak Iga Świątek doskonali własną koordynację wzrokowo- ruchową.
Pozdrawiamy – Instruktorzy MOS Kraków Zachód