Ćwiczenia domowe – 11 – Łyżwiarstwo – 2020/21

Ćwiczenia domowe – 11 – Łyżwiarstwo – 2020/21

Witajcie Łyżwiarze !

Dzisiaj rozpoczynamy spotkanie specjalistyczną rozgrzewką doskonalącą koordynację ruchową.

 

Teraz zapraszam na krótki trening. Zwróć uwagę na prezentowane ćwiczenia i zgadnij, które z nich przypominają jazdę na łyżwach, jazdę w przysiadzie, prowadzenie krążka wewnętrzną częścią łyżwy.

 

Co to jest drabinka koordynacyjna ?  Na czym polega budowa własnej konstrukcji drabinki.

 

Na koniec nagroda za zaangażowanie  w zajęciach. Zobacz jak Iga Świątek doskonali własną koordynację wzrokowo- ruchową.

 

Pozdrawiamy – Instruktorzy MOS Kraków Zachód