Witajcie Łyżwiarze !
Myślę, że możecie już spróbować nieco trudniejszej formy rozgrzewki koordynacyjnej wykonywanej w szybszym tempie.
Teraz każdy już wie co sprawia mu jeszcze troszkę trudności . Nic nie szkodzi, nie martwcie się. Dla wszystkich mam indywidualne propozycję ćwiczeń koordynacyjnych. Wybór należy do Ciebie.
Przedstawiam 39 ćwiczeń na domowej drabince koordynacyjnej.
Jeżeli tylko mama się zgodzi , zapraszam na zabawę z poduszkami.
Pozdrawiamy – Instruktorzy MOS Kraków Zachód