Ćwiczenia domowe – 17 – Akademia Przedszkolaka

Ćwiczenia domowe – 17 – Akademia Przedszkolaka

Drogie Dzieci ! Choć powolutku następuje stopniowe „odmrażanie sportu”, to jednak nadal nie możemy się spotkać na wspólnych zajęciach, w takiej formie jaką najbardziej lubicie, czyli wszyscy razem na hali Tauron Areny. Staramy się regularnie kontaktować z Wami i przesyłać nowe, ciekawe ćwiczenia i zabawy. Pragniemy aby propozycje były różnorodne…były ćwiczenia z ruletki, z balonami, piłkami, zumba i wiele, wiele innych. Czytaj dalej

Ćwiczenia domowe – 17 – Łyżwiarstwo

Ćwiczenia domowe – 17 – Łyżwiarstwo

Dzień Dobry Sprawdź, czy masz już właściwie ułożony swój rytm dnia. Co można będzie w nim poprawić i udoskonalić? Każdego ranka wykonaj tych 5 ćwiczeń. Zapewne wiesz, że stopień wytrenowania pozwala na odpowiedni dobór stopnia trudności ćwiczeń. Sprawdź swoją elastyczność. Zobacz, jaki może być efekt systematycznego wykonywania następujących ćwiczeń przed położeniem się spać. Jeżeli jesteś zadowolony Czytaj dalej