Ćwiczenia domowe – 2 – Akademia Przedszkolaka

Ćwiczenia domowe – 2 – Akademia Przedszkolaka

Witamy W okresie rozwojowym dziecka,  wielką rolę odgrywają: aktywność fizyczna oraz żywienie. Obydwa czynniki wpływają na stan psychiczny oraz fizyczny młodego organizmu. Dlatego też oprócz propozycji  aktywnego spędzania wolnego czasu, chcieliśmy Państwu zaproponować także lekturę dotyczącą żywienia najmłodszych. Ze sportowym pozdrowieniem Instruktorzy „Akademii Przedszkolaka” z Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego Kraków „ Zachód”

Ćwiczenia domowe – 2 – Łyżwiarstwo

Ćwiczenia domowe – 2 – Łyżwiarstwo

Dzień dobry Tak jak poprzednio przedstawiamy Wam Drodzy Uczniowie filmy do ćwiczeń. Nie zapomnijcie, zawsze przed i po zajęciach napijcie się wody. Jeśli nie czujecie się dziś dobrze, przełóżcie zajęcia na następny dzień. Ćwiczcie dokładnie i w swoim tempie. Nie zapominajcie o dokładnej rozgrzewce. Rozgrzewka 1 min – marsz z intensywną pracą rąk 1 min – trucht w miejscu 1 min – marsz z krążeniem rąk w przód i w tył 1 min krążenie tułowia w lewo Czytaj dalej