Ćwiczenia domowe – 6 – Łyżwiarstwo – 2020/21

Ćwiczenia domowe – 6 – Łyżwiarstwo – 2020/21

Witajcie Łyżwiarze !

Ćwiczenia relaksacyjne dla dzieci.

Aby dziecko dobrze się rozwijało i uczyło, niezbędny jest relaks i chwila na odprężenie. Pomogą w tym ćwiczenia relaksacyjne, które można wykonywać razem z dzieckiem i w sposób naturalny zwiększyć koncentrację malca, jego zdolność do nauki i przyswajania nowych wiadomości.

Zadaniem tych ćwiczeń jest odnalezienie równowagi pomiędzy aktywnością dziecka a ciszą i odprężeniem. Taka równowaga sprzyja rozwojowi dziecka o harmonijnej osobowości.

W obecnym czasie w trakcie zdalnego nauczania dziecko przebywając wiele godzin w pozycji siedzącej przed komputerem ma do czynienia z wieloma czynnikami mogącymi wywoływać stres i nadmierne napięcie mięśniowe. W związku z tym warto poświęcić swojemu dziecku  kilka minut w ciągu dnia na przeprowadzenie kilku prostych ćwiczeń. Obecnie bardzo popularne są ćwiczenia relaksacyjne z elementami  yogi. Poniżej kilka linków z przykładowymi ćwiczeniami.

Pozdrawiamy – Instruktorzy MOS Kraków Zachód