Wszystkie posty wg mos zachod

Zmiana na stanowisku Dowódcy ORP Kraków

Zmiana na stanowisku Dowódcy ORP Kraków

Na początku grudnia do Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego Kraków Zachód dotarł bardzo miły list skierowany na ręce Pani Dyrektor od nowego Dowódcy Okrętu Transportowo – Minowego ORP KRAKÓW Pana kpt. mar. Wojciecha Zielińskiego. Panu kapitanowi dowodzenie Okrętem powierzono w dniu 19 października 2020 roku. Jednocześnie chcemy podziękować odchodzącemu Dowódcy Panu kpt. mar. Pawłowi Żalowi za długoletnią wspaniałą współpracę. Pomoc Czytaj dalej

Ćwiczenia domowe – 15 – Łyżwiarstwo – 2020/21

Ćwiczenia domowe – 15 – Łyżwiarstwo – 2020/21

Witajcie Łyżwiarze ! Jak wybrać kij do hokeja? Dzisiaj przedstawię podstawowe informację dotyczące prawidłowego wyboru kija hokejowego. Jest wiele rodzajów kijów hokejowych, drewniane, kompozytowe lub mieszane. Tradycyjne drewniane dają najlepsze wyczucie krążka, najlepiej przenoszą drgania, są jednak najcięższe i sztywne. Najbardziej popularne są kije kompozytowe zbudowane z włókna węglowego lub kevlaru. Kije kompozytowe Czytaj dalej

Ćwiczenia domowe – 14 – Łyżwiarstwo – 2020/21

Ćwiczenia domowe – 14 – Łyżwiarstwo – 2020/21

Witajcie Łyżwiarze ! Dzisiaj chciałbym zwrócić Państwa uwagę na stopy waszych dzieci, które przez różne negatywne czynniki ( nadwaga, brak ruchu, źle dobrane obuwie ) narażone są na powstawanie wad. Stopa o prawidłowej budowie odpowiada za utrzymanie prawidłowej postawy ciała, amortyzację podczas chodzenia lub biegania i stabilne podparcie podczas stania. Wady stopy takie jak na przykład: stopa Czytaj dalej

Udany start w Pucharze Reksia

Udany start w Pucharze Reksia

W niedzielę 6 grudnia zawodnicy sekcji MOS Zachód Narty rozpoczęli sezon startowy Pucharem Reksia. Impreza, odbyła się na stokach Kotelnicy Białczańskiej w konkurencji slalom gigant. Zawody pierwotnie miały kończyć w marcu sezon narciarski 2019/2020, jednak z powodu pandemii koronawirusa zostały przeniesione na początek grudnia tego roku. Przy zachowaniu obostrzeń sanitarnych oraz pięknej pogodzie i jak zwykle doskonałej organizacji samej Czytaj dalej